जानें आपकी थाली में क्या है
नीली मसल्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमी हुई
86
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स0 g
वसा2.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 86 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 15 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7.5 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 22 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 30 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 37 g | 0 g | 7.3 g |
नीली मसल्स के बारे में सवाल
नीली मसल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नीली मसल्स की 100 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
नीली मसल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नीली मसल्स की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
नीली मसल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नीली मसल्स की 150 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
नीली मसल्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नीली मसल्स की 200 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
नीली मसल्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नीली मसल्स की 250 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 04.389 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
