जानें आपकी थाली में क्या है
काली या सफेद मिर्च
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
332
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स52 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 332 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 26 g 94%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 52 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.5 g | 26 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 78 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 22 g | 104 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 130 g | 7.5 g |
काली या सफेद मिर्च के बारे में सवाल
काली या सफेद मिर्च की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली या सफेद मिर्च की 100 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
काली या सफेद मिर्च की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली या सफेद मिर्च की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
काली या सफेद मिर्च की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली या सफेद मिर्च की 150 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
काली या सफेद मिर्च की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली या सफेद मिर्च की 200 g में 664 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
काली या सफेद मिर्च की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली या सफेद मिर्च की 250 g में 830 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 823 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
