जानें आपकी थाली में क्या है
सौंफ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
384
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स35 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 384 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 15 g 52%
- शर्करा 32 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 18 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 8.8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 44 g | 89 g | 40 g |
सौंफ के बारे में सवाल
सौंफ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 100 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
सौंफ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 50 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
सौंफ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 150 g में 576 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
सौंफ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 200 g में 768 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
सौंफ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौंफ की 250 g में 960 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5156 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
