जानें आपकी थाली में क्या है
काली या सफेद मिर्च
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पिसी हुई
276
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स39 g
वसा3.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 276 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
- वसा 3.3 g 4%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 25 g 90%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 10 g | 39 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.2 g | 19 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 21 g | 77 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 26 g | 97 g | 8.3 g |
काली या सफेद मिर्च के बारे में सवाल
काली या सफेद मिर्च की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली या सफेद मिर्च की 100 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
काली या सफेद मिर्च की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली या सफेद मिर्च की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
काली या सफेद मिर्च की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली या सफेद मिर्च की 150 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
काली या सफेद मिर्च की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली या सफेद मिर्च की 200 g में 552 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
काली या सफेद मिर्च की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली या सफेद मिर्च की 250 g में 690 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F006618 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
