जानें आपकी थाली में क्या है
काली करंट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाया हुआ
60
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.4 g
कार्ब्स9.2 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 60 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 9.2 g 3%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3.7 g 13%
- शर्करा 9.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.4 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2.2 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.9 g | 18 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3.6 g | 23 g | 0.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
काली करंट के बारे में सवाल
काली करंट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली करंट की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
काली करंट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली करंट की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
काली करंट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली करंट की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
काली करंट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली करंट की 200 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
काली करंट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली करंट की 250 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) F323152 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
