जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ स्ट्रिपलॉइन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा भुना हुआ
138
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन29 g
कार्ब्स0 g
वसा2.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 138 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 29 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 15 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 43 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 58 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 72 g | 0 g | 6.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ स्ट्रिपलॉइन के बारे में सवाल
बीफ़ स्ट्रिपलॉइन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्ट्रिपलॉइन की 100 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
बीफ़ स्ट्रिपलॉइन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्ट्रिपलॉइन की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
बीफ़ स्ट्रिपलॉइन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्ट्रिपलॉइन की 150 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
बीफ़ स्ट्रिपलॉइन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्ट्रिपलॉइन की 200 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
बीफ़ स्ट्रिपलॉइन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्ट्रिपलॉइन की 250 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 03.271 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
