जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ ऑमलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना नमक
177
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स2.1 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 177 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 12 g 16%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 2.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7.3 g | 1.1 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 22 g | 3.2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 29 g | 4.2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 37 g | 5.3 g | 31 g |
बीफ़ ऑमलेट के बारे में सवाल
बीफ़ ऑमलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ऑमलेट की 100 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बीफ़ ऑमलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ऑमलेट की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
बीफ़ ऑमलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ऑमलेट की 150 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
बीफ़ ऑमलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ऑमलेट की 200 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
बीफ़ ऑमलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ऑमलेट की 250 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0055J · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
