जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ और मटन मर्गेज़ सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकाया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 283 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 12 g 60%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 930 mg 40%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 69.7 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 4.7 mg 29%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- विटामिन B12 1.5 µg 60%
खनिज
- कैल्शियम 38 mg 3%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 22.8 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 128 mg 10%
- पोटैशियम 513 mg 11%
- ज़िंक 3.3 mg 30%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- आयोडीन 25 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 20 g | 1.8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9.9 g | 0.9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 30 g | 2.7 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 40 g | 3.6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 50 g | 4.5 g | 55 g |
बीफ और मटन मर्गेज़ सॉसेज के बारे में सवाल
बीफ और मटन मर्गेज़ सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और मटन मर्गेज़ सॉसेज की 100 g में 283 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
बीफ और मटन मर्गेज़ सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और मटन मर्गेज़ सॉसेज की 50 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बीफ और मटन मर्गेज़ सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और मटन मर्गेज़ सॉसेज की 150 g में 425 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
बीफ और मटन मर्गेज़ सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और मटन मर्गेज़ सॉसेज की 200 g में 566 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
बीफ और मटन मर्गेज़ सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और मटन मर्गेज़ सॉसेज की 250 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 30155 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
