जानें आपकी थाली में क्या है
बेशामेल सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पाउडर से
61
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.1 g
कार्ब्स7.8 g
वसा1.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 61 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 7.8 g 3%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4.1 g | 7.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.1 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6.2 g | 12 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 8.2 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 10 g | 20 g | 3.8 g |
बेशामेल सॉस के बारे में सवाल
बेशामेल सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेशामेल सॉस की 100 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
बेशामेल सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेशामेल सॉस की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
बेशामेल सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेशामेल सॉस की 150 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
बेशामेल सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेशामेल सॉस की 200 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
बेशामेल सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेशामेल सॉस की 250 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 10.018 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
