जॉव

जॉव की 100 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

जॉव की 50 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

जॉव की 150 g में 491 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

जॉव की 200 g में 654 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

जॉव की 250 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 164 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।