जानें आपकी थाली में क्या है
बेगल चिप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्नैक्स
451
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स62 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 451 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 62 g 23%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 6.8 g 34%
- फ़ाइबर 4.1 g 15%
- शर्करा 6 g —
- सोडियम 233 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.81 mg 5%
- विटामिन K 5.2 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.52 mg 44%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
- नायसिन (B3) 7.7 mg 48%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.47 mg 9%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 142 µg 36%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 17.8 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 24 mg 2%
- आयरन 5.1 mg 28%
- मैग्नीशियम 39 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 131 mg 10%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.17 mg 19%
- मैंगनीज़ 0.67 mg 29%
- सेलेनियम 36.2 µg 66%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 12 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 6.2 g | 31 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 19 g | 93 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 25 g | 125 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 31 g | 156 g | 38 g |
बेगल चिप्स के बारे में सवाल
बेगल चिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेगल चिप्स की 100 g में 451 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बेगल चिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेगल चिप्स की 50 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
बेगल चिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेगल चिप्स की 150 g में 677 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
बेगल चिप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेगल चिप्स की 200 g में 902 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
बेगल चिप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेगल चिप्स की 250 g में 1128 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 156 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6812 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर