जानें आपकी थाली में क्या है
कम चीनी वाला खुबानी का जैम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कम चीनी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 167 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 41 g 15%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 40 g —
- सोडियम 4.3 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8.3 µg 1%
- विटामिन E 0.28 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 12.4 mg 1%
- मैग्नीशियम 5.5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 8.6 mg 1%
- पोटैशियम 89.8 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 0.4 g | 41 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 0.2 g | 20 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 0.6 g | 61 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 0.8 g | 81 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 1 g | 101 g | 0.2 g |
कम चीनी वाला खुबानी का जैम के बारे में सवाल
कम चीनी वाला खुबानी का जैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम चीनी वाला खुबानी का जैम की 100 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
कम चीनी वाला खुबानी का जैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम चीनी वाला खुबानी का जैम की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
कम चीनी वाला खुबानी का जैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम चीनी वाला खुबानी का जैम की 150 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
कम चीनी वाला खुबानी का जैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम चीनी वाला खुबानी का जैम की 200 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
कम चीनी वाला खुबानी का जैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम चीनी वाला खुबानी का जैम की 250 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 30996 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
