Wiedz, co masz na talerzu
Zupa z łososiem
Kalorie i wartości odżywcze
śmietanka do gotowania
95
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany4,4 g
Tłuszcz6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 95 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 4,4 g 2%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2 g 10%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 213 mg 9%
- Cholesterol 20,9 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19,1 µg 2%
- Witamina C 1,8 mg 2%
- Witamina D 2 µg 10%
- Witamina E 0,74 mg 5%
- Witamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 7,6 µg 2%
- Witamina B12 0,92 µg 38%
Składniki mineralne
- Wapń 14,6 mg 1%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 13,5 mg 3%
- Fosfor 83,4 mg 7%
- Potas 235 mg 5%
- Cynk 0,24 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 29,1 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5,4 g | 4,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 8,2 g | 6,6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 11 g | 8,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 14 g | 11 g | 15 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zupa z łososiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa z łososiem?
100 g produktu Zupa z łososiem zawiera 95 kcal, w tym 5,4 g białka, 4,4 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa z łososiem?
50 g produktu Zupa z łososiem zawiera 48 kcal, w tym 2,7 g białka, 2,2 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa z łososiem?
150 g produktu Zupa z łososiem zawiera 143 kcal, w tym 8,2 g białka, 6,6 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa z łososiem?
200 g produktu Zupa z łososiem zawiera 190 kcal, w tym 11 g białka, 8,7 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa z łososiem?
250 g produktu Zupa z łososiem zawiera 238 kcal, w tym 14 g białka, 11 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34434 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
