Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka z owocami morza
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane przemysłowo
147
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany5,4 g
Tłuszcz9,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 147 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 9,6 g 12%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 23%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9,1 g | 5,4 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,6 g | 2,7 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 8,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 18 g | 11 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 23 g | 14 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zapiekanka z owocami morza
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka z owocami morza?
100 g produktu Zapiekanka z owocami morza zawiera 147 kcal, w tym 9,1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka z owocami morza?
50 g produktu Zapiekanka z owocami morza zawiera 74 kcal, w tym 4,6 g białka, 2,7 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka z owocami morza?
150 g produktu Zapiekanka z owocami morza zawiera 221 kcal, w tym 14 g białka, 8,1 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka z owocami morza?
200 g produktu Zapiekanka z owocami morza zawiera 294 kcal, w tym 18 g białka, 11 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka z owocami morza?
250 g produktu Zapiekanka z owocami morza zawiera 368 kcal, w tym 23 g białka, 14 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010687 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
