Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka mięsna z ziemniakami
Kalorie i wartości odżywcze
domowy
132
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany9,6 g
Tłuszcz5,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 132 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 9,6 g 3%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 3,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 9,2 g | 9,6 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,6 g | 4,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 14 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 18 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 23 g | 24 g | 15 g |
Podobne produkty
- Wytrawny placek z nadzieniem mięsnym i warzywnymdomowy191 kcal / 100 g
- Wytrawny placek z mięsnym nadzieniem i ziemniaczaną warstwąprodukowany przemysłowo177 kcal / 100 g
- Ciasto z serem i ziemniakamidomowe132 kcal / 100 g
- Pasztecik z soczewicy i ziemniakówdomowej roboty111 kcal / 100 g
- Placek mięsnydomowy, pieczony414 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zapiekanka mięsna z ziemniakami
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka mięsna z ziemniakami?
100 g produktu Zapiekanka mięsna z ziemniakami zawiera 132 kcal, w tym 9,2 g białka, 9,6 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka mięsna z ziemniakami?
50 g produktu Zapiekanka mięsna z ziemniakami zawiera 66 kcal, w tym 4,6 g białka, 4,8 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka mięsna z ziemniakami?
150 g produktu Zapiekanka mięsna z ziemniakami zawiera 198 kcal, w tym 14 g białka, 14 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka mięsna z ziemniakami?
200 g produktu Zapiekanka mięsna z ziemniakami zawiera 264 kcal, w tym 18 g białka, 19 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka mięsna z ziemniakami?
250 g produktu Zapiekanka mięsna z ziemniakami zawiera 330 kcal, w tym 23 g białka, 24 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F006674 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
