Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 69 kcal —
  • Białko 3,5 g 7%
  • Węglowodany 6,9 g 3%
  • Tłuszcz 2,1 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sód 26 mg 1%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 57 µg 6%
  • Witamina C 2,5 mg 3%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,37 mg 2%
  • Witamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,71 mg 4%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%
  • Witamina B12 0,51 µg 21%
  • Cholina 15,1 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 11 mg 1%
  • Żelazo 0,5 mg 3%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Potas 168 mg 4%
  • Cynk 0,87 mg 8%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Selen 2,2 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g693,5 g6,9 g2,1 g
1 porcja179 g1246,3 g12 g3,8 g
2 porcje358 g24713 g25 g7,5 g
½ porcji89,5 g623,1 g6,2 g1,9 g
3 porcje537 g37119 g37 g11 g
4 porcje716 g49425 g50 g15 g
50 g50 g351,8 g3,5 g1,1 g
150 g150 g1045,3 g10 g3,2 g
200 g200 g1387 g14 g4,2 g
250 g250 g1738,8 g17 g5,3 g

Pytania o produkt: Wołowina z warzywami dla małych dzieci

Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci?

100 g produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci zawiera 69 kcal, w tym 3,5 g białka, 6,9 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (179 g) produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci?

1 porcja (179 g) produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci zawiera 124 kcal, w tym 6,3 g białka, 12 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (358 g) produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci?

2 porcje (358 g) produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci zawiera 247 kcal, w tym 13 g białka, 25 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (89,5 g) produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci?

½ porcji (89,5 g) produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci zawiera 62 kcal, w tym 3,1 g białka, 6,2 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (537 g) produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci?

3 porcje (537 g) produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci zawiera 371 kcal, w tym 19 g białka, 37 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (716 g) produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci?

4 porcje (716 g) produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci zawiera 494 kcal, w tym 25 g białka, 50 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci?

50 g produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci zawiera 35 kcal, w tym 1,8 g białka, 3,5 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci?

150 g produktu Wołowina z warzywami dla małych dzieci zawiera 104 kcal, w tym 5,3 g białka, 10 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 167720 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika