Wiedz, co masz na talerzu
Tuńczyk ze strączkami lub zbożami
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki
143
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany8,9 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 143 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 8,9 g 3%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 11 g | 8,9 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,7 g | 4,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 13 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 28 g | 22 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tuńczyk ze strączkami lub zbożami
Ile kalorii ma 100 g produktu Tuńczyk ze strączkami lub zbożami?
100 g produktu Tuńczyk ze strączkami lub zbożami zawiera 143 kcal, w tym 11 g białka, 8,9 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tuńczyk ze strączkami lub zbożami?
50 g produktu Tuńczyk ze strączkami lub zbożami zawiera 72 kcal, w tym 5,7 g białka, 4,5 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tuńczyk ze strączkami lub zbożami?
150 g produktu Tuńczyk ze strączkami lub zbożami zawiera 215 kcal, w tym 17 g białka, 13 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tuńczyk ze strączkami lub zbożami?
200 g produktu Tuńczyk ze strączkami lub zbożami zawiera 286 kcal, w tym 23 g białka, 18 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tuńczyk ze strączkami lub zbożami?
250 g produktu Tuńczyk ze strączkami lub zbożami zawiera 358 kcal, w tym 28 g białka, 22 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
