Wiedz, co masz na talerzu
Szynka parmeńska
Kalorie i wartości odżywcze
smażona bez tłuszczu, na patelni
319
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz22 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 319 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 8 g 40%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 30 g | 0,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 15 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 45 g | 0,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 60 g | 0,3 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 75 g | 0,4 g | 54 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Szynka parmeńska
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka parmeńska?
100 g produktu Szynka parmeńska zawiera 319 kcal, w tym 30 g białka, 0,2 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka parmeńska?
50 g produktu Szynka parmeńska zawiera 160 kcal, w tym 15 g białka, 0,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka parmeńska?
150 g produktu Szynka parmeńska zawiera 479 kcal, w tym 45 g białka, 0,2 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka parmeńska?
200 g produktu Szynka parmeńska zawiera 638 kcal, w tym 60 g białka, 0,3 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka parmeńska?
250 g produktu Szynka parmeńska zawiera 798 kcal, w tym 75 g białka, 0,4 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) W441082 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
