Wiedz, co masz na talerzu
Spinach quiche, baked (with puff pastry)
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 189 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 6,9 g 35%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 490 mg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 6 g | 11 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3 g | 5,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 9 g | 17 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 12 g | 23 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 15 g | 29 g | 32 g |
Podobne produkty
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Tomato quiche171 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Spinach quiche, baked (with puff pastry)
Ile kalorii ma 100 g produktu Spinach quiche, baked (with puff pastry)?
100 g produktu Spinach quiche, baked (with puff pastry) zawiera 189 kcal, w tym 6 g białka, 11 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spinach quiche, baked (with puff pastry)?
50 g produktu Spinach quiche, baked (with puff pastry) zawiera 95 kcal, w tym 3 g białka, 5,7 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spinach quiche, baked (with puff pastry)?
150 g produktu Spinach quiche, baked (with puff pastry) zawiera 284 kcal, w tym 9 g białka, 17 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Spinach quiche, baked (with puff pastry)?
200 g produktu Spinach quiche, baked (with puff pastry) zawiera 378 kcal, w tym 12 g białka, 23 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Spinach quiche, baked (with puff pastry)?
250 g produktu Spinach quiche, baked (with puff pastry) zawiera 473 kcal, w tym 15 g białka, 29 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1567 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
