Wiedz, co masz na talerzu

Onion quiche, baked (with puff pastry)

Kalorie i wartości odżywcze

186
kaloriekcal na 100 g
Białko4,8 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 186 kcal —
  • Białko 4,8 g 10%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 12 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 6,5 g 33%
  • Błonnik 1,6 g 6%
  • Cukry 3,9 g —
  • Sód 420 mg 18%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1864,8 g14 g12 g
50 g50 g932,4 g7 g6 g
150 g150 g2797,2 g21 g18 g
200 g200 g3729,6 g28 g24 g
250 g250 g46512 g35 g30 g

Pytania o produkt: Onion quiche, baked (with puff pastry)

Ile kalorii ma 100 g produktu Onion quiche, baked (with puff pastry)?

100 g produktu Onion quiche, baked (with puff pastry) zawiera 186 kcal, w tym 4,8 g białka, 14 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Onion quiche, baked (with puff pastry)?

50 g produktu Onion quiche, baked (with puff pastry) zawiera 93 kcal, w tym 2,4 g białka, 7 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Onion quiche, baked (with puff pastry)?

150 g produktu Onion quiche, baked (with puff pastry) zawiera 279 kcal, w tym 7,2 g białka, 21 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Onion quiche, baked (with puff pastry)?

200 g produktu Onion quiche, baked (with puff pastry) zawiera 372 kcal, w tym 9,6 g białka, 28 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Onion quiche, baked (with puff pastry)?

250 g produktu Onion quiche, baked (with puff pastry) zawiera 465 kcal, w tym 12 g białka, 35 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Źródło: Swiss FSVO 1615 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika