Wiedz, co masz na talerzu

Serek owocowy

Kalorie i wartości odżywcze

dla dzieci, wzbogacony

99
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz2,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 99 kcal —
  • Białko 5,8 g 12%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 2,9 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
  • Błonnik 0,2 g 1%
  • Cukry 12 g —
  • Sód 60 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 82 µg 9%
  • Witamina E 0,15 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
  • Biotyna (B7) 0,6 µg 2%
  • Foliany (B9) 15 µg 4%
  • Witamina B12 0,5 µg 21%

Składniki mineralne

  • Wapń 140 mg 11%
  • Żelazo 0,06 mg 0%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potas 143 mg 3%
  • Cynk 0,4 mg 4%
  • Miedź 0,03 mg 3%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g995,8 g13 g2,9 g
50 g50 g502,9 g6,6 g1,5 g
150 g150 g1498,7 g20 g4,4 g
200 g200 g19812 g26 g5,8 g
250 g250 g24815 g33 g7,3 g

Pytania o produkt: Serek owocowy

Ile kalorii ma 100 g produktu Serek owocowy?

100 g produktu Serek owocowy zawiera 99 kcal, w tym 5,8 g białka, 13 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Serek owocowy?

50 g produktu Serek owocowy zawiera 50 kcal, w tym 2,9 g białka, 6,6 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Serek owocowy?

150 g produktu Serek owocowy zawiera 149 kcal, w tym 8,7 g białka, 20 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Serek owocowy?

200 g produktu Serek owocowy zawiera 198 kcal, w tym 12 g białka, 26 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Serek owocowy?

250 g produktu Serek owocowy zawiera 248 kcal, w tym 15 g białka, 33 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 12-534 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika