Wiedz, co masz na talerzu
Ser Danbo
Kalorie i wartości odżywcze
twardy, 20% tłuszczu w suchej masie
225
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 225 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 8,1 g 40%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 984 mg 43%
- Cholesterol 40 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 112 µg 12%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,15 µg 1%
- Witamina E 0,31 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
- Foliany (B9) 58 µg 14%
- Witamina B12 1,6 µg 67%
- Cholina 15,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 705 mg 54%
- Żelazo 0,09 mg 0%
- Magnez 30,8 mg 7%
- Fosfor 550 mg 44%
- Potas 70,9 mg 2%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 449 | 54 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 561 | 68 g | 0 g | 31 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser Danbo
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser Danbo?
100 g produktu Ser Danbo zawiera 225 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser Danbo?
50 g produktu Ser Danbo zawiera 112 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser Danbo?
150 g produktu Ser Danbo zawiera 337 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser Danbo?
200 g produktu Ser Danbo zawiera 449 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser Danbo?
250 g produktu Ser Danbo zawiera 561 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1203 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
