Wiedz, co masz na talerzu
Ser Danbo
Kalorie i wartości odżywcze
twardy, 45% tłuszczu w suchej masie
322
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz25 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 322 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 16 g 79%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 756 mg 33%
- Cholesterol 84 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 235 µg 26%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0,25 µg 1%
- Witamina E 0,65 mg 4%
- Witamina K 27,6 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,5 µg 5%
- Foliany (B9) 60 µg 15%
- Witamina B12 1,4 µg 57%
- Cholina 15,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 659 mg 51%
- Żelazo 0,16 mg 1%
- Magnez 28,5 mg 7%
- Fosfor 510 mg 41%
- Potas 83,9 mg 2%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 23 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 645 | 46 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 806 | 58 g | 0 g | 63 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser Danbo
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser Danbo?
100 g produktu Ser Danbo zawiera 322 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser Danbo?
50 g produktu Ser Danbo zawiera 161 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser Danbo?
150 g produktu Ser Danbo zawiera 483 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser Danbo?
200 g produktu Ser Danbo zawiera 645 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser Danbo?
250 g produktu Ser Danbo zawiera 806 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 109 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
