Wiedz, co masz na talerzu

Sargus czarny

Kalorie i wartości odżywcze

137

kaloriekcal na 100 g

Białko20 g

Węglowodany0,3 g

Tłuszcz6,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	137	20 g	0,3 g	6,7 g
50 g	50 g	69	10 g	0,2 g	3,4 g
150 g	150 g	206	31 g	0,5 g	10 g
200 g	200 g	274	41 g	0,6 g	13 g
250 g	250 g	343	51 g	0,8 g	17 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Sargus czarny?

100 g produktu Sargus czarny zawiera 137 kcal, w tym 20 g białka, 0,3 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sargus czarny?

50 g produktu Sargus czarny zawiera 69 kcal, w tym 10 g białka, 0,2 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sargus czarny?

150 g produktu Sargus czarny zawiera 206 kcal, w tym 31 g białka, 0,5 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sargus czarny?

200 g produktu Sargus czarny zawiera 274 kcal, w tym 41 g białka, 0,6 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sargus czarny?

250 g produktu Sargus czarny zawiera 343 kcal, w tym 51 g białka, 0,8 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: mext 10190 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika