Wiedz, co masz na talerzu

Pagrus czerwony

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko19 g

Węglowodany0,1 g

Tłuszcz2,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	97	19 g	0,1 g	2,4 g
50 g	50 g	49	9,7 g	0,1 g	1,2 g
150 g	150 g	146	29 g	0,2 g	3,6 g
200 g	200 g	194	39 g	0,2 g	4,8 g
250 g	250 g	243	49 g	0,3 g	6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pagrus czerwony?

100 g produktu Pagrus czerwony zawiera 97 kcal, w tym 19 g białka, 0,1 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pagrus czerwony?

50 g produktu Pagrus czerwony zawiera 49 kcal, w tym 9,7 g białka, 0,1 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pagrus czerwony?

150 g produktu Pagrus czerwony zawiera 146 kcal, w tym 29 g białka, 0,2 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pagrus czerwony?

200 g produktu Pagrus czerwony zawiera 194 kcal, w tym 39 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pagrus czerwony?

250 g produktu Pagrus czerwony zawiera 243 kcal, w tym 49 g białka, 0,3 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Źródło: mext 10191 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika