Wiedz, co masz na talerzu
Sardynka
Kalorie i wartości odżywcze
w białym winie, pieczona
127
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany2,4 g
Tłuszcz8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 127 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 2,4 g 1%
- Tłuszcz 8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 2,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 2,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,1 g | 1,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 3,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 4,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 6 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sardynka
Ile kalorii ma 100 g produktu Sardynka?
100 g produktu Sardynka zawiera 127 kcal, w tym 10 g białka, 2,4 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sardynka?
50 g produktu Sardynka zawiera 64 kcal, w tym 5,1 g białka, 1,2 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sardynka?
150 g produktu Sardynka zawiera 191 kcal, w tym 15 g białka, 3,6 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sardynka?
200 g produktu Sardynka zawiera 254 kcal, w tym 20 g białka, 4,8 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sardynka?
250 g produktu Sardynka zawiera 318 kcal, w tym 26 g białka, 6 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y616233 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
