Wiedz, co masz na talerzu
Ryż z brokułów i kalafiora
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
26
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 26 kcal —
- Białko 2,7 g 5%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,7 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,4 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 4,1 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 5,4 g | 3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6,8 g | 3,8 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ryż z brokułów i kalafiora
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż z brokułów i kalafiora?
100 g produktu Ryż z brokułów i kalafiora zawiera 26 kcal, w tym 2,7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż z brokułów i kalafiora?
50 g produktu Ryż z brokułów i kalafiora zawiera 13 kcal, w tym 1,4 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż z brokułów i kalafiora?
150 g produktu Ryż z brokułów i kalafiora zawiera 39 kcal, w tym 4,1 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż z brokułów i kalafiora?
200 g produktu Ryż z brokułów i kalafiora zawiera 52 kcal, w tym 5,4 g białka, 3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż z brokułów i kalafiora?
250 g produktu Ryż z brokułów i kalafiora zawiera 65 kcal, w tym 6,8 g białka, 3,8 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010250 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
