Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 6,6 g 2%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 14 g 50%
- Cukry 5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3,3 g | 6,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,7 g | 3,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 5 g | 9,9 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6,6 g | 13 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 8,3 g | 17 g | 15 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Rozmaryn
Czy świeży rozmaryn można zastąpić suszonym?
Tak: suszony ma bardziej skoncentrowany smak, więc użyj go mniej — orientacyjnie jednej łyżeczki suszonego zamiast jednej łyżki świeżego. Suszone listki najlepiej rozetrzyj w palcach przed dodaniem.
Kiedy dodać rozmaryn do potrawy?
Suszony dodaj na początku gotowania lub pieczenia, żeby zdążył oddać aromat; świeże listki możesz dodać pod koniec, jeśli chcesz zachować wyraźniejszy zapach. Całą gałązkę wyjmij przed podaniem.
Jak przechowywać świeży rozmaryn?
Owiń gałązki lekko wilgotnym ręcznikiem papierowym, włóż do zamkniętego pojemnika i trzymaj w lodówce. Możesz też zamrozić całe gałązki i obrywać listki bez rozmrażania.
Do jakich potraw pasuje rozmaryn?
Dobrze pasuje do pieczonych ziemniaków, focacci, pieczonego mięsa, warzyw korzeniowych i fasoli. Wrzuć gałązkę do oliwy lub sosu podczas podgrzewania, a potem ją usuń.
Czym zastąpić rozmaryn w przepisie?
Najłatwiej użyć tymianku albo cząbru, które również dobrze pasują do pieczonych warzyw i mięs. Dają jednak łagodniejszy, mniej żywiczny aromat, więc potrawa będzie smakować inaczej.
Jak oberwać listki rozmarynu z gałązki?
Przytrzymaj czubek gałązki i przesuń palcami w dół, pod włos — listki łatwo odpadną. Twardej, zdrewniałej łodyżki nie siekaj do potrawy; możesz za to użyć jej jako aromatycznego patyczka do szaszłyków.
Czy rozmaryn trzeba siekać przed dodaniem do potrawy?
Nie, jeśli używasz całej gałązki do pieczenia lub sosu — po gotowaniu po prostu ją wyjmij. Listki przeznaczone do jedzenia posiekaj drobno, bo całe mogą być twarde i włókniste.
Źródło: mvt 06.168 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika