Wiedz, co masz na talerzu

Rożek z serem i szynką

Kalorie i wartości odżywcze

z ciasta twarogowo-olejowego

305
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 305 kcal —
  • Białko 14 g 29%
  • Węglowodany 28 g 10%
  • Tłuszcz 14 g 18%
  • Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 1,4 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g30515 g28 g14 g
50 g50 g1537,2 g14 g7,1 g
150 g150 g45822 g43 g21 g
200 g200 g61029 g57 g29 g
250 g250 g76336 g71 g36 g

Pytania o produkt: Rożek z serem i szynką

Ile kalorii ma 100 g produktu Rożek z serem i szynką?

100 g produktu Rożek z serem i szynką zawiera 305 kcal, w tym 15 g białka, 28 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rożek z serem i szynką?

50 g produktu Rożek z serem i szynką zawiera 153 kcal, w tym 7,2 g białka, 14 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rożek z serem i szynką?

150 g produktu Rożek z serem i szynką zawiera 458 kcal, w tym 22 g białka, 43 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rożek z serem i szynką?

200 g produktu Rożek z serem i szynką zawiera 610 kcal, w tym 29 g białka, 57 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rożek z serem i szynką?

250 g produktu Rożek z serem i szynką zawiera 763 kcal, w tym 36 g białka, 71 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) D4A7000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika