Wiedz, co masz na talerzu
Roladki z szynką
Kalorie i wartości odżywcze
z ciasta twarogowo-olejowego
268
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 268 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 28 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7,2 g | 14 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 22 g | 43 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 29 g | 57 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 36 g | 71 g | 25 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Roladki z szynką
Ile kalorii ma 100 g produktu Roladki z szynką?
100 g produktu Roladki z szynką zawiera 268 kcal, w tym 14 g białka, 28 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Roladki z szynką?
50 g produktu Roladki z szynką zawiera 134 kcal, w tym 7,2 g białka, 14 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Roladki z szynką?
150 g produktu Roladki z szynką zawiera 402 kcal, w tym 22 g białka, 43 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Roladki z szynką?
200 g produktu Roladki z szynką zawiera 536 kcal, w tym 29 g białka, 57 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Roladki z szynką?
250 g produktu Roladki z szynką zawiera 670 kcal, w tym 36 g białka, 71 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) D477100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
