Wiedz, co masz na talerzu
Quiche z rybą lub owocami morza
Kalorie i wartości odżywcze
285
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 285 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 11 g 54%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 11 g | 12 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,7 g | 6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 17 g | 18 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 23 g | 24 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 29 g | 30 g | 53 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Quiche z rybą lub owocami morza
Ile kalorii ma 100 g produktu Quiche z rybą lub owocami morza?
100 g produktu Quiche z rybą lub owocami morza zawiera 285 kcal, w tym 11 g białka, 12 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Quiche z rybą lub owocami morza?
50 g produktu Quiche z rybą lub owocami morza zawiera 143 kcal, w tym 5,7 g białka, 6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Quiche z rybą lub owocami morza?
150 g produktu Quiche z rybą lub owocami morza zawiera 428 kcal, w tym 17 g białka, 18 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Quiche z rybą lub owocami morza?
200 g produktu Quiche z rybą lub owocami morza zawiera 570 kcal, w tym 23 g białka, 24 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Quiche z rybą lub owocami morza?
250 g produktu Quiche z rybą lub owocami morza zawiera 713 kcal, w tym 29 g białka, 30 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007585 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
