Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe z czterech zbóż
Kalorie i wartości odżywcze
bez cukru
331
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany58 g
Tłuszcz2,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 331 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 13 g 46%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 11 g | 58 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 17 g | 88 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 22 g | 117 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 28 g | 146 g | 7,3 g |
Podobne produkty
- Płatki kukurydziano-pszenno-owsianeśniadanie414 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z 7 zbóż342 kcal / 100 g
- Ciastka śniadaniowe z pełnoziarnistej pszenicybez dodatku cukru, niewzbogacone349 kcal / 100 g
- Musli pełnoziarniste z cukrem i owocami jagodowymipłatki śniadaniowe, musli, pełnoziarniste, z cukrem, owocami i owocami jagodowymi466 kcal / 100 g
- Musli pełnoziarniste z pszenicy owsa żyta i jęczmieniapłatki śniadaniowe, musli, pszenica, owies, żyto i jęczmień, pełnoziarniste, z owocami, orzechami i nasionami445 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste musli z owocami i jagodamipłatki śniadaniowe, musli, pełnoziarniste, z owocami i jagodami370 kcal / 100 g
- Specjalne pełnoziarniste płatki śniadaniowenp.384 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli no sugar added370 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe349 kcal / 100 g
- Słodzone płatki śniadaniowe pszenne383 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe z czterech zbóż
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe z czterech zbóż?
100 g produktu Płatki śniadaniowe z czterech zbóż zawiera 331 kcal, w tym 11 g białka, 58 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe z czterech zbóż?
50 g produktu Płatki śniadaniowe z czterech zbóż zawiera 166 kcal, w tym 5,6 g białka, 29 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe z czterech zbóż?
150 g produktu Płatki śniadaniowe z czterech zbóż zawiera 497 kcal, w tym 17 g białka, 88 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe z czterech zbóż?
200 g produktu Płatki śniadaniowe z czterech zbóż zawiera 662 kcal, w tym 22 g białka, 117 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe z czterech zbóż?
250 g produktu Płatki śniadaniowe z czterech zbóż zawiera 828 kcal, w tym 28 g białka, 146 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.034 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
