Wiedz, co masz na talerzu
Pizza z mięsem i owocami
Kalorie i wartości odżywcze
grube ciasto
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 245 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 3,7 g —
- Sód 556 mg 24%
- Cholesterol 19 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 58 µg 6%
- Witamina C 4,8 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,71 mg 5%
- Witamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 90 µg 23%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
- Cholina 20 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 152 mg 12%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potas 176 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 27 g | 9,5 g |
| 1 porcja | 127 g | 311 | 13 g | 35 g | 12 g |
| 2 porcje | 254 g | 622 | 27 g | 69 g | 24 g |
| ½ porcji | 63,5 g | 156 | 6,7 g | 17 g | 6,1 g |
| 3 porcje | 381 g | 933 | 40 g | 104 g | 36 g |
| 4 porcje | 508 g | 1245 | 54 g | 138 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,3 g | 14 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 16 g | 41 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 21 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 27 g | 68 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza z mięsem i owocami
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza z mięsem i owocami?
100 g produktu Pizza z mięsem i owocami zawiera 245 kcal, w tym 11 g białka, 27 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (127 g) produktu Pizza z mięsem i owocami?
1 porcja (127 g) produktu Pizza z mięsem i owocami zawiera 311 kcal, w tym 13 g białka, 35 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (254 g) produktu Pizza z mięsem i owocami?
2 porcje (254 g) produktu Pizza z mięsem i owocami zawiera 622 kcal, w tym 27 g białka, 69 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (63,5 g) produktu Pizza z mięsem i owocami?
½ porcji (63,5 g) produktu Pizza z mięsem i owocami zawiera 156 kcal, w tym 6,7 g białka, 17 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (381 g) produktu Pizza z mięsem i owocami?
3 porcje (381 g) produktu Pizza z mięsem i owocami zawiera 933 kcal, w tym 40 g białka, 104 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (508 g) produktu Pizza z mięsem i owocami?
4 porcje (508 g) produktu Pizza z mięsem i owocami zawiera 1245 kcal, w tym 54 g białka, 138 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza z mięsem i owocami?
50 g produktu Pizza z mięsem i owocami zawiera 123 kcal, w tym 5,3 g białka, 14 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza z mięsem i owocami?
150 g produktu Pizza z mięsem i owocami zawiera 368 kcal, w tym 16 g białka, 41 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58106760 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
