Wiedz, co masz na talerzu

Pate, chicken liver

Kalorie i wartości odżywcze

351
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz33 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 351 kcal —
  • Białko 13 g 26%
  • Węglowodany 1,6 g 1%
  • Tłuszcz 33 g 42%
  • Tłuszcze nasycone 9,4 g 47%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 1 g —
  • Sód 854 mg 37%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 10800 µg 1200%
  • Witamina C 22 mg 24%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,8 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacyna (B3) 11 mg 69%
  • Witamina B6 0,25 mg 15%
  • Foliany (B9) 99 µg 25%
  • Witamina B12 7,2 µg 300%

Składniki mineralne

  • Wapń 10 mg 1%
  • Żelazo 9,2 mg 51%
  • Fosfor 226 mg 18%
  • Potas 133 mg 3%
  • Cynk 3,6 mg 33%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g35113 g1,6 g33 g
50 g50 g1766,6 g0,8 g16 g
150 g150 g52720 g2,4 g49 g
200 g200 g70226 g3,3 g65 g
250 g250 g87833 g4,1 g82 g

Pytania o produkt: Pate, chicken liver

Ile kalorii ma 100 g produktu Pate, chicken liver?

100 g produktu Pate, chicken liver zawiera 351 kcal, w tym 13 g białka, 1,6 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pate, chicken liver?

50 g produktu Pate, chicken liver zawiera 176 kcal, w tym 6,6 g białka, 0,8 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pate, chicken liver?

150 g produktu Pate, chicken liver zawiera 527 kcal, w tym 20 g białka, 2,4 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pate, chicken liver?

200 g produktu Pate, chicken liver zawiera 702 kcal, w tym 26 g białka, 3,3 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pate, chicken liver?

250 g produktu Pate, chicken liver zawiera 878 kcal, w tym 33 g białka, 4,1 g węglowodanów i 82 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) N22 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika