Wiedz, co masz na talerzu
Pastry, 'linse'
Kalorie i wartości odżywcze
387
kaloriekcal na 100 g
Białko6,1 g
Węglowodany40 g
Tłuszcz22 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 387 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 40 g 15%
- Tłuszcz 22 g 28%
- Tłuszcze nasycone 8,3 g 41%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 14 g —
- Sód 163 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 208 µg 23%
- Witamina C 0,3 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 1,8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 9,3 µg 2%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 46,7 mg 4%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 40 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 60 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 775 | 12 g | 80 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 969 | 15 g | 100 g | 55 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pastry, 'linse'
Ile kalorii ma 100 g produktu Pastry, 'linse'?
100 g produktu Pastry, 'linse' zawiera 387 kcal, w tym 6,1 g białka, 40 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pastry, 'linse'?
50 g produktu Pastry, 'linse' zawiera 194 kcal, w tym 3,1 g białka, 20 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pastry, 'linse'?
150 g produktu Pastry, 'linse' zawiera 581 kcal, w tym 9,2 g białka, 60 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pastry, 'linse'?
200 g produktu Pastry, 'linse' zawiera 775 kcal, w tym 12 g białka, 80 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pastry, 'linse'?
250 g produktu Pastry, 'linse' zawiera 969 kcal, w tym 15 g białka, 100 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 351 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
