Wiedz, co masz na talerzu
Pasta, boiled
Kalorie i wartości odżywcze
137
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 0 g —
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Biotyna (B7) 0,2 µg 1%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,4 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 50 mg 4%
- Potas 78 mg 2%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 5,5 g | 27 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 8,2 g | 40 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 11 g | 54 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 14 g | 67 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pasta, boiled
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, boiled?
100 g produktu Pasta, boiled zawiera 137 kcal, w tym 5,5 g białka, 27 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, boiled?
50 g produktu Pasta, boiled zawiera 69 kcal, w tym 2,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, boiled?
150 g produktu Pasta, boiled zawiera 206 kcal, w tym 8,2 g białka, 40 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasta, boiled?
200 g produktu Pasta, boiled zawiera 274 kcal, w tym 11 g białka, 54 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasta, boiled?
250 g produktu Pasta, boiled zawiera 343 kcal, w tym 14 g białka, 67 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1296 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
