Wiedz, co masz na talerzu

Mleko kobiece

Kalorie i wartości odżywcze

siara

58
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany6,6 g
Tłuszcz2,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 58 kcal —
  • Białko 2 g 4%
  • Węglowodany 6,6 g 2%
  • Tłuszcz 2,6 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 6,6 g —
  • Sód 47 mg 2%
  • Cholesterol 31 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 178 µg 20%
  • Witamina C 7 mg 8%
  • Witamina D 0,07 µg 0%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Biotyna (B7) 0 µg 0%
  • Foliany (B9) 2 µg 1%
  • Witamina B12 0,1 µg 4%
  • Cholina 16 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 28 mg 2%
  • Żelazo 0,07 mg 0%
  • Magnez 3 mg 1%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Potas 70 mg 1%
  • Cynk 0,6 mg 5%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0 mg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g582 g6,6 g2,6 g
50 g50 g291 g3,3 g1,3 g
150 g150 g862,9 g9,9 g3,9 g
200 g200 g1153,9 g13 g5,2 g
250 g250 g1444,9 g17 g6,5 g

Pytania o produkt: Mleko kobiece

Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko kobiece?

100 g produktu Mleko kobiece zawiera 58 kcal, w tym 2 g białka, 6,6 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko kobiece?

50 g produktu Mleko kobiece zawiera 29 kcal, w tym 1 g białka, 3,3 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko kobiece?

150 g produktu Mleko kobiece zawiera 86 kcal, w tym 2,9 g białka, 9,9 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko kobiece?

200 g produktu Mleko kobiece zawiera 115 kcal, w tym 3,9 g białka, 13 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko kobiece?

250 g produktu Mleko kobiece zawiera 144 kcal, w tym 4,9 g białka, 17 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1125 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika