Wiedz, co masz na talerzu
Mleko kobiece
Kalorie i wartości odżywcze
dojrzałe
71
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany7,2 g
Tłuszcz4,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 71 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 7,2 g 3%
- Tłuszcz 4,1 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 7,2 g —
- Sód 15 mg 1%
- Cholesterol 16 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 62 µg 7%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Biotyna (B7) 0,7 µg 2%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 16 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 34 mg 3%
- Żelazo 0,07 mg 0%
- Magnez 3 mg 1%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potas 58 mg 1%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1,3 g | 7,2 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,6 g | 3,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 106 | 1,9 g | 11 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 2,6 g | 14 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 177 | 3,2 g | 18 g | 10 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mleko kobiece
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko kobiece?
100 g produktu Mleko kobiece zawiera 71 kcal, w tym 1,3 g białka, 7,2 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko kobiece?
50 g produktu Mleko kobiece zawiera 35 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,6 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko kobiece?
150 g produktu Mleko kobiece zawiera 106 kcal, w tym 1,9 g białka, 11 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko kobiece?
200 g produktu Mleko kobiece zawiera 142 kcal, w tym 2,6 g białka, 14 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko kobiece?
250 g produktu Mleko kobiece zawiera 177 kcal, w tym 3,2 g białka, 18 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1180 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
