Wiedz, co masz na talerzu
Miód
Kalorie i wartości odżywcze
cedzony lub ekstrakowany
304
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany82 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 304 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 82 g 30%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 82 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,12 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 2,2 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,42 mg 2%
- Magnez 2 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Potas 52 mg 1%
- Cynk 0,22 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 0,3 g | 82 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0,2 g | 41 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 0,5 g | 123 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 0,6 g | 164 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 0,8 g | 206 g | 0 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Miód
Ile kalorii ma 100 g produktu Miód?
100 g produktu Miód zawiera 304 kcal, w tym 0,3 g białka, 82 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Miód?
50 g produktu Miód zawiera 152 kcal, w tym 0,2 g białka, 41 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Miód?
150 g produktu Miód zawiera 456 kcal, w tym 0,5 g białka, 123 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Miód?
200 g produktu Miód zawiera 608 kcal, w tym 0,6 g białka, 164 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Miód?
250 g produktu Miód zawiera 760 kcal, w tym 0,8 g białka, 206 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4294 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
