Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka przypraw do taco
Kalorie i wartości odżywcze
suchy, taco, oryginalny
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 322 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 13 g 48%
- Cukry 11 g —
- Sód 7203 mg 313%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 7,2 mg 40%
- Potas 1000 mg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4,5 g | 45 g | 0 g |
| 1 porcja | 5,7 g | 18 | 0,3 g | 2,5 g | 0 g |
| 2 porcje | 11,4 g | 37 | 0,5 g | 5,1 g | 0 g |
| ½ porcji | 2,9 g | 9 | 0,1 g | 1,3 g | 0 g |
| 3 porcje | 17,1 g | 55 | 0,8 g | 7,6 g | 0 g |
| 4 porcje | 22,8 g | 73 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,3 g | 22 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 6,8 g | 67 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9 g | 89 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 11 g | 112 g | 0 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mieszanka przypraw do taco
Ile mieszanki przypraw do taco dodać do mięsa?
Zacznij od jednej łyżeczki na około 250 g mięsa mielonego, a potem spróbuj i ewentualnie dosyp. Podsmaż mięso, odlej nadmiar tłuszczu, dodaj przyprawę i odrobinę wody; duś kilka minut, aż sos zgęstnieje.
Kiedy dodać mieszankę przypraw do taco podczas gotowania?
Wsyp ją pod koniec smażenia mięsa lub warzyw, po czym krótko podsmaż, żeby uwolnić aromat. Dodaj odrobinę wody lub pomidorów, by przyprawy równomiernie pokryły składniki i się nie przypaliły.
Do czego pasuje mieszanka przypraw do taco?
Doprawisz nią farsz do tacos, burritos i quesadillas, a także fasolę, ryż, pieczone warzywa czy zupę. Dobrze łączy się z limonką, pomidorami, kukurydzą i świeżą kolendrą.
Czy mieszankę przypraw do taco można zrobić samodzielnie?
Tak: wymieszaj mielone chili, kumin, paprykę, czosnek i cebulę w proszku oraz oregano. Sól dodawaj oszczędnie, bo gotowe mieszanki często są już słone; domową wersję możesz doprawić do konkretnego dania.
Czym zastąpić mieszankę przypraw do taco?
Użyj mieszanki przypraw chili, dodając kumin i oregano; jeśli jest słona, nie dosalaj potrawy. Możesz też połączyć chili, paprykę, czosnek w proszku i kumin, by uzyskać podobny, choć nieidentyczny smak.
Czy mieszanka przypraw do taco jest słona?
Często zawiera dużo soli, więc przed dosoleniem potrawy spróbuj jej. Łyżeczka waży około 5,7 g i dostarcza 411 mg sodu.
Jak przechowywać mieszankę przypraw do taco?
Trzymaj ją szczelnie zamkniętą w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od pary znad garnka. Nabieraj czystą, suchą łyżeczką, żeby przyprawa nie zawilgotniała.
Źródło: USDA FoodData Central 172243 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
