Wiedz, co masz na talerzu
lody wodne
Kalorie i wartości odżywcze
zawierające lody
118
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz3,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 118 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Cukry 21 g —
- Sód 31 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,51 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 3 µg 10%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 49 mg 4%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potas 69 mg 1%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1,4 g | 21 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,7 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 2,1 g | 31 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 2,8 g | 42 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 3,5 g | 52 g | 9,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: lody wodne
Ile kalorii ma 100 g produktu lody wodne?
100 g produktu lody wodne zawiera 118 kcal, w tym 1,4 g białka, 21 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu lody wodne?
50 g produktu lody wodne zawiera 59 kcal, w tym 0,7 g białka, 11 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu lody wodne?
150 g produktu lody wodne zawiera 177 kcal, w tym 2,1 g białka, 31 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu lody wodne?
200 g produktu lody wodne zawiera 236 kcal, w tym 2,8 g białka, 42 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu lody wodne?
250 g produktu lody wodne zawiera 295 kcal, w tym 3,5 g białka, 52 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-390 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
