Wiedz, co masz na talerzu

Lemon curd, cooked

Kalorie i wartości odżywcze

282
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz17 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 282 kcal —
  • Białko 3,2 g 6%
  • Węglowodany 28 g 10%
  • Tłuszcz 17 g 22%
  • Tłuszcze nasycone 9,9 g 49%
  • Błonnik 0,2 g 1%
  • Cukry 28 g —
  • Sód 138 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 191 µg 21%
  • Witamina C 16,2 mg 18%
  • Witamina D 1,3 µg 7%
  • Witamina E 0,95 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 0,69 mg 4%
  • Witamina B6 0,03 mg 2%
  • Foliany (B9) 26 µg 7%
  • Witamina B12 0,75 µg 31%

Składniki mineralne

  • Wapń 19 mg 1%
  • Żelazo 0,44 mg 2%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Potas 84 mg 2%
  • Cynk 0,25 mg 2%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2823,2 g28 g17 g
50 g50 g1411,6 g14 g8,7 g
150 g150 g4234,7 g43 g26 g
200 g200 g5646,3 g57 g35 g
250 g250 g7057,9 g71 g44 g

Pytania o produkt: Lemon curd, cooked

Ile kalorii ma 100 g produktu Lemon curd, cooked?

100 g produktu Lemon curd, cooked zawiera 282 kcal, w tym 3,2 g białka, 28 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lemon curd, cooked?

50 g produktu Lemon curd, cooked zawiera 141 kcal, w tym 1,6 g białka, 14 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lemon curd, cooked?

150 g produktu Lemon curd, cooked zawiera 423 kcal, w tym 4,7 g białka, 43 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Lemon curd, cooked?

200 g produktu Lemon curd, cooked zawiera 564 kcal, w tym 6,3 g białka, 57 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Lemon curd, cooked?

250 g produktu Lemon curd, cooked zawiera 705 kcal, w tym 7,9 g białka, 71 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) R10009 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika