Wiedz, co masz na talerzu
Lekki serek śmietankowy Philadelphia
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 196 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 5,3 g 2%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 11 g 53%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 5,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 7,8 g | 5,3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 3,9 g | 2,7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 12 g | 8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 16 g | 11 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 20 g | 13 g | 40 g |
Podobne produkty
- Lekki serek śmietankowy195 kcal / 100 g
- Serek śmietankowy Philadelphia281 kcal / 100 g
- Produkt serkowynaturalny, lekki196 kcal / 100 g
- Lekki serek topiony naturalny141 kcal / 100 g
- Naturalny serek kremowy o obniżonej zawartości tłuszczu229 kcal / 100 g
- Serek śmietankowy do smarowania290 kcal / 100 g
- Naturalny serek kremowy bez laktozy229 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lekki serek śmietankowy Philadelphia
Jak przechowywać lekki serek śmietankowy po otwarciu?
Trzymaj go w lodówce, szczelnie zamkniętego, i nabieraj czystym nożem lub łyżką. Nie zostawiaj go długo na blacie; jeśli stał w cieple przez ponad dwie godziny, bezpieczniej go wyrzucić.
Czy lekki serek śmietankowy nadaje się do sosu na ciepło?
Tak, ale dodaj go pod koniec gotowania i podgrzewaj na małym ogniu, mieszając — mocne wrzenie może sprawić, że sos się zwarzy. Rozprowadź serek najpierw w kilku łyżkach ciepłego płynu, a potem wlej do garnka.
Z czym podawać lekki serek śmietankowy?
Posmaruj nim pieczywo i dodaj rzodkiewkę, szczypiorek lub łososia; sprawdzi się też w tortilli z warzywami. Możesz wymieszać go z ziołami i odrobiną soku z cytryny na szybki dip.
Czy lekki serek śmietankowy można zastąpić zwykłym serkiem śmietankowym w serniku?
Można, ale masa z lekkiego serka bywa mniej kremowa i może zawierać więcej wilgoci. Do pieczonego sernika dobrze go odsącz na sicie wyłożonym gazą, a masę mieszaj krótko, tylko do połączenia składników.
Czy lekki serek śmietankowy ma mniej kalorii niż zwykły serek śmietankowy Philadelphia?
Tak: lekki serek ma 196 kcal na 100 g, a zwykły serek śmietankowy Philadelphia 281 kcal na 100 g.
Czy lekki serek śmietankowy ma tyle samo białka co zwykły lekki serek śmietankowy?
Nieco mniej: lekki serek śmietankowy ma 7,8 g białka na 100 g, a zwykły lekki serek śmietankowy 8,5 g.
Źródło: mvt 01.271 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
