Wiedz, co masz na talerzu
Kiełki soi
Kalorie i wartości odżywcze
duszone, z tłuszczem i solą
86
kaloriekcal na 100 g
Białko6,4 g
Węglowodany0,3 g
Tłuszcz6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 86 kcal —
- Białko 6,4 g 13%
- Węglowodany 0,3 g 0%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 6,4 g | 0,3 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 0,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 9,6 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 13 g | 0,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 16 g | 0,8 g | 15 g |
Podobne produkty
- Kiełki soi z puszkiodsączone36 kcal / 100 g
- Kiełki fasoligotowany17 kcal / 100 g
- Kiełkowana sojadojrzałe nasiona, gotowane, gotowane na parze, z solą81 kcal / 100 g
- Kiełki fasoli munggotowane, odcedzone, z solą19 kcal / 100 g
- Soya bean stewed161 kcal / 100 g
- Pędy bambusaduszone z tłuszczem i solią53 kcal / 100 g
- Ziarna soigotowane, solone167 kcal / 100 g
- Klełki fasoli mungdojrzałe nasiona, stir-fry, bez dodatku tłuszczu50 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kiełki soi
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełki soi?
100 g produktu Kiełki soi zawiera 86 kcal, w tym 6,4 g białka, 0,3 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełki soi?
50 g produktu Kiełki soi zawiera 43 kcal, w tym 3,2 g białka, 0,2 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełki soi?
150 g produktu Kiełki soi zawiera 129 kcal, w tym 9,6 g białka, 0,5 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kiełki soi?
200 g produktu Kiełki soi zawiera 172 kcal, w tym 13 g białka, 0,6 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kiełki soi?
250 g produktu Kiełki soi zawiera 215 kcal, w tym 16 g białka, 0,8 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X574112 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika