Wiedz, co masz na talerzu
Jajka po benedyktyńsku
Kalorie i wartości odżywcze
jajko w koszulce, bekon lub szynka i sos holenderski, z pieczywem lub angielską muffinką
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 243 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 9,3 g 47%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 10 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,2 g | 6,2 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 16 g | 19 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 21 g | 25 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 26 g | 31 g | 41 g |
Pytania o produkt: Jajka po benedyktyńsku
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajka po benedyktyńsku?
100 g produktu Jajka po benedyktyńsku zawiera 243 kcal, w tym 10 g białka, 12 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajka po benedyktyńsku?
50 g produktu Jajka po benedyktyńsku zawiera 122 kcal, w tym 5,2 g białka, 6,2 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajka po benedyktyńsku?
150 g produktu Jajka po benedyktyńsku zawiera 365 kcal, w tym 16 g białka, 19 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajka po benedyktyńsku?
200 g produktu Jajka po benedyktyńsku zawiera 486 kcal, w tym 21 g białka, 25 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajka po benedyktyńsku?
250 g produktu Jajka po benedyktyńsku zawiera 608 kcal, w tym 26 g białka, 31 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F003762 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
