Wiedz, co masz na talerzu
Jajka po benedyktyńsku
Kalorie i wartości odżywcze
jajko kurze w koszulce, z wędzonym łososiem, szpinakiem i sosem holenderskim, z chlebem lub muffiną angielską
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 250 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 9,7 g 49%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 9,7 g | 13 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,9 g | 6,4 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 19 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 19 g | 26 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 24 g | 32 g | 44 g |
Pytania o produkt: Jajka po benedyktyńsku
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajka po benedyktyńsku?
100 g produktu Jajka po benedyktyńsku zawiera 250 kcal, w tym 9,7 g białka, 13 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajka po benedyktyńsku?
50 g produktu Jajka po benedyktyńsku zawiera 125 kcal, w tym 4,9 g białka, 6,4 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajka po benedyktyńsku?
150 g produktu Jajka po benedyktyńsku zawiera 375 kcal, w tym 15 g białka, 19 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajka po benedyktyńsku?
200 g produktu Jajka po benedyktyńsku zawiera 500 kcal, w tym 19 g białka, 26 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajka po benedyktyńsku?
250 g produktu Jajka po benedyktyńsku zawiera 625 kcal, w tym 24 g białka, 32 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F003766 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
