Wiedz, co masz na talerzu

Inhame cru

Kalorie i wartości odżywcze

114

kaloriekcal na 100 g

Białko1,5 g

Węglowodany26 g

Tłuszcz0,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	114	1,5 g	26 g	0,3 g
50 g	50 g	57	0,8 g	13 g	0,2 g
150 g	150 g	171	2,3 g	39 g	0,5 g
200 g	200 g	228	3 g	51 g	0,6 g
250 g	250 g	285	3,8 g	64 g	0,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Inhame cru?

100 g produktu Inhame cru zawiera 114 kcal, w tym 1,5 g białka, 26 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Inhame cru?

50 g produktu Inhame cru zawiera 57 kcal, w tym 0,8 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Inhame cru?

150 g produktu Inhame cru zawiera 171 kcal, w tym 2,3 g białka, 39 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Inhame cru?

200 g produktu Inhame cru zawiera 228 kcal, w tym 3 g białka, 51 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Inhame cru?

250 g produktu Inhame cru zawiera 285 kcal, w tym 3,8 g białka, 64 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: portfir 1900000059 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika