Wiedz, co masz na talerzu
Horchata
Kalorie i wartości odżywcze
jak podawane w restauracji
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 54 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 9,4 g —
- Sód 14 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,24 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0,05 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0 mg 0%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 0,01 mg 0%
- Magnez 3 mg 1%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potas 34 mg 1%
- Cynk 0,06 mg 1%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,5 g | 12 g | 0,7 g |
| 1 porcja | 228 g | 123 | 1,1 g | 26 g | 1,6 g |
| 2 porcje | 456 g | 246 | 2,2 g | 53 g | 3,2 g |
| ½ porcji | 114 g | 62 | 0,5 g | 13 g | 0,8 g |
| 3 porcje | 684 g | 369 | 3,3 g | 79 g | 4,9 g |
| 4 porcje | 912 g | 492 | 4,4 g | 105 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,7 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,2 g | 29 g | 1,8 g |
Pytania o produkt: Horchata
Ile kalorii ma 100 g produktu Horchata?
100 g produktu Horchata zawiera 54 kcal, w tym 0,5 g białka, 12 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (228 g) produktu Horchata?
1 porcja (228 g) produktu Horchata zawiera 123 kcal, w tym 1,1 g białka, 26 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (456 g) produktu Horchata?
2 porcje (456 g) produktu Horchata zawiera 246 kcal, w tym 2,2 g białka, 53 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (114 g) produktu Horchata?
½ porcji (114 g) produktu Horchata zawiera 62 kcal, w tym 0,5 g białka, 13 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (684 g) produktu Horchata?
3 porcje (684 g) produktu Horchata zawiera 369 kcal, w tym 3,3 g białka, 79 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (912 g) produktu Horchata?
4 porcje (912 g) produktu Horchata zawiera 492 kcal, w tym 4,4 g białka, 105 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Horchata?
50 g produktu Horchata zawiera 27 kcal, w tym 0,2 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Horchata?
150 g produktu Horchata zawiera 81 kcal, w tym 0,7 g białka, 17 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171941 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
