Wiedz, co masz na talerzu

Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized

Kalorie i wartości odżywcze

264
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany0,3 g
Tłuszcz23 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 264 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 0,3 g 0%
  • Tłuszcz 23 g 29%
  • Tłuszcze nasycone 7 g 35%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sód 3780 mg 164%
  • Cholesterol 955 mg 318%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 480 µg 53%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 3,9 µg 20%
  • Witamina E 10,1 mg 67%
  • Witamina K 0,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Ryboflawina (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacyna (B3) 0,04 mg 0%
  • Kwas pantotenowy (B5) 3,5 mg 70%
  • Witamina B6 0,26 mg 15%
  • Foliany (B9) 107 µg 27%
  • Witamina B12 2,5 µg 105%
  • Cholina 705 mg 128%

Składniki mineralne

  • Wapń 114 mg 9%
  • Żelazo 3,8 mg 21%
  • Magnez 10 mg 2%
  • Fosfor 431 mg 34%
  • Potas 117 mg 2%
  • Cynk 2,7 mg 24%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Selen 37,7 µg 69%
  • Jod 25,9 µg 17%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g26414 g0,3 g23 g
50 g50 g1327 g0,2 g12 g
150 g150 g39621 g0,5 g35 g
200 g200 g52828 g0,6 g46 g
250 g250 g66135 g0,8 g58 g

Pytania o produkt: Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized

Ile kalorii ma 100 g produktu Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized?

100 g produktu Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized zawiera 264 kcal, w tym 14 g białka, 0,3 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized?

50 g produktu Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized zawiera 132 kcal, w tym 7 g białka, 0,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized?

150 g produktu Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized zawiera 396 kcal, w tym 21 g białka, 0,5 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized?

200 g produktu Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized zawiera 528 kcal, w tym 28 g białka, 0,6 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized?

250 g produktu Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized zawiera 661 kcal, w tym 35 g białka, 0,8 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1187 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika