Wiedz, co masz na talerzu

Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen

Kalorie i wartości odżywcze

309
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz23 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 309 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 10 g 4%
  • Tłuszcz 23 g 30%
  • Tłuszcze nasycone 7,1 g 35%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 10 g —
  • Sód 56 mg 2%
  • Cholesterol 1158 mg 386%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 428 µg 48%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 3,9 µg 20%
  • Witamina E 10,1 mg 67%
  • Witamina K 0,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 3,1 mg 63%
  • Witamina B6 0,22 mg 13%
  • Foliany (B9) 109 µg 27%
  • Witamina B12 2,7 µg 113%
  • Cholina 669 mg 122%

Składniki mineralne

  • Wapń 108 mg 8%
  • Żelazo 3,9 mg 22%
  • Magnez 12 mg 3%
  • Fosfor 357 mg 29%
  • Potas 83 mg 2%
  • Cynk 2,4 mg 22%
  • Selen 24,1 µg 44%
  • Jod 25,9 µg 17%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g30914 g10 g23 g
50 g50 g1547,1 g5,2 g12 g
150 g150 g46321 g16 g35 g
200 g200 g61728 g21 g47 g
250 g250 g77236 g26 g59 g

Pytania o produkt: Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen

Ile kalorii ma 100 g produktu Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

100 g produktu Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen zawiera 309 kcal, w tym 14 g białka, 10 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

50 g produktu Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen zawiera 154 kcal, w tym 7,1 g białka, 5,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

150 g produktu Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen zawiera 463 kcal, w tym 21 g białka, 16 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

200 g produktu Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen zawiera 617 kcal, w tym 28 g białka, 21 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

250 g produktu Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen zawiera 772 kcal, w tym 36 g białka, 26 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1210 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika